一项新的研究表明凯尔特人队可能会受到NBA总决赛安排的不公平影响

澳大利亚研究人员对时差及其对NBA表现的影响进行了一项具有里程碑意义的研究,研究显示,由于时差问题,波士顿凯尔特人队(Boston Celtics)在NBA总决赛主场比赛中可能明显处于劣势.

Senior author Dr Elise Facer-Childs, 以及她来自墨尔本ag九游会官网登录特纳大脑和心理健康研究所的团队, studied the impact of travel-related jet lag on performance. The study has been published in the journal Frontiers in Physiology.

作者认为,时差的影响是显著的,并建议NBA和其他体育法规在安排比赛时应考虑到这一点,因为球队必须在短时间内跨越多个时区的长途旅行.

“由于频繁跨越多个时区,NBA球队经常会有时差反应, 由于地理位置不同,一些队伍受到的影响更大,” the authors state in the study. “对于东海岸的球队来说,向东旅行可能是一个特别的问题,因为他们必须在没有足够的恢复时间的情况下返回主场比赛.”

“向东旅行——目的地时间比出发时间晚——需要运动员缩短一天的时间(称为阶段提前)。. During phase advance, athletes often struggle to fall asleep at an earlier bedtime, leading to sleep loss and, consequently, 可能会影响第二天的生理表现和积极性。”.

“日程安排人员可以通过增加恢复时间来补偿向东旅行,让运动员重新同步到新的时区,从而减轻这些影响.”

The researchers looked at data from 10 regular seasons of 11,481 games of NBA from the 2011-2012 to 2020-2021 season. 他们发现,东进(而非西进)时差与主场(而非客场)球队的表现受损有关. In detail, compared to home teams with no jet lag, home teams that travelled eastward and experienced jet lag had a:

  • reduced chance of winning by 6.03 per cent
  • reduced points differential by 1.29 points
  • reduced rebounding differential by 1.29 rebounds
  • reduced effective goal percentage by 1.2 per cent

As the magnitude of eastward jet lag increased, so too did the detrimental impact on home team performance. When playing with 1 hr eastward jet lag (e.g., 从旧金山到波士顿(3个时区),只需2天的恢复时间), home teams point differential dropped 0.72 points. 当打2小时的东时差时,主队的积分差下降了4分.53 points.

研究数据显示,当向东旅行之后有一个足够的恢复窗口, home teams performed similarly to when they did not travel at all.

“允许昼夜节律系统按照目的地的明暗周期自然调整时间可以, therefore, mitigate the observed eastward travel disadvantage.”

However, 如果时间表不能改变,以确保有时差反应的团队和没有时差反应的团队之间有一个公平的竞争环境, 然后,该研究论文建议团队医生和睡眠专家实施循证干预措施,包括特定时间的光照、避免和/或通过药片补充褪黑激素,以管理向东时差.

自上世纪80年代以来,NBA就已经意识到旅行疲劳对NBA总决赛表现的影响,当时联盟由两支位于国家两端的球队主宰:西海岸的洛杉矶湖人队和东海岸的波士顿凯尔特人队.

In 1985, the NBA changed the Finals schedule to a 2-3-2 format (Games 1, 2, 6, and 7 were played in the higher seed’s city while games 3, 4, 另外5场比赛是在较低的种子所在的城市进行的),以尽量减少跨国商业旅行.

However, in 2014, the NBA changed the Finals back to a 2-2-1-1-1 format, as all NBA teams now travelled privately, reducing the impact of travel fatigue.

“However, 私人飞机可以让玩家的跨国飞行变得不那么麻烦, 它们不能防止跨越多个时区造成的昼夜节律紊乱(i.e., jet lag), 特别是当团队没有足够的时间来适应新目的地的24小时环境时(大约每天1小时),” said first author Josh Leota.

这项研究可能会对目前正在美国进行的金州勇士队和波士顿凯尔特人队的NBA总决赛产生影响.

“Our data show that, during the regular season, 主场(而非客场)有时差反应的球队尤其处于不利地位. ag九游会官网登录推测客场球队不会受到影响,因为客场球队受到了NBA球队的控制. 团队管理可以通过维持一个结构化的时间表(例如.g., transportation, meal timings, athlete treatment sessions, 和训练)相比,当运动员回到自己的家中,履行家庭和社会义务时.”

“According to the 2022 NBA Finals schedule, 波士顿凯尔特人队将在主场进行第三场和第六场比赛,可能会有1小时的时差. In this particular case, 波士顿凯尔特人队(Boston Celtics)可能会受益于以时间生物学为基础的策略,这些策略旨在减轻东向时差症状,并使竞争成功最大化. We note that we did not analyse playoff games in our study. 季后赛风险的增加可能已经导致那些回到家乡的球队放弃社交活动,转而支持比赛准备和昼夜节律的重新同步,这似乎是合理的.”

费瑟-查尔兹博士和她的团队表示,这项研究对所有必须跨越时区参加比赛的精英运动队都有意义, 包括澳式足球联盟(AFL),他们可能需要在总决赛赛季的几天内从墨尔本到珀斯再回来.”

To read the full research paper, please visit: http://doi.org/10.3389/fphys.2022.892681

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